We houden allemaal zielsveel van onze honden. En elk van hen is een uniek wezen – met eigen emoties, gevoelens en karakter. Ze maken deel uit van ons gezin of zijn onze beste vriend en ons dagelijks leven. Kortom ze zijn niet meer weg te denken uit ons leven. Maar soms zijn er situaties die voor jouw hond spannend zijn, of waarin hij gedrag laat zien dat jij wat minder waardeert of als lastig ervaart. Juist dan proberen we te begrijpen waarom hij dit doet, maar soms ligt de sleutel tot begrip juist in het voelen en inleven van jouw hond – in het kijken naar de situatie door zijn ogen.

De wereld door hondenogen

Onze honden beleven de wereld waarin ze met ons samenleven op een heel andere manier dan wij dat doen. Dit komt voor een deel voort uit een stukje anatomie en bouw, maar ook omdat ze dichter bij de natuur staan dan wij mensen. Ze voelen energieën, stemmingen en intenties veel subtieler aan. En hun zintuigen werken daardoor ook net iets anders dan die van ons. Zo is het bekendste voorbeeld dat hun reukvermogen vele malen sterker is dan dat van ons. Alleen hierdoor nemen ze de wereld om hen heen al op een andere manier waar en bewegen ze zich anders in de wereld. Maar ook leven ze in het moment – zonder oordeel of verwachting, zonder verleden of toekomst waarbij alleen het nu telt.

Daarnaast reageren honden vaak vanuit hun natuurlijke instinct. En leren ze op een andere manier dan wij: door associaties (het leggen van verbindingen) en contextgebonden (afhankelijk van een specifieke omgeving en omstandigheden). Het is dus aan ons, als hun baasje zijnde, ze te begeleiden en te helpen omgaan met de prikkels van onze drukke 24-uurs maatschappij waarin zij met ons samenleven en zich dienen te verhouden.

Daarom wil ik je graag uitnodigen voor een oefening die je kan helpen om op een nieuwe manier naar je hond te gaan kijken. Om inzicht te krijgen in hoe hij een situatie ervaart, en om beter te begrijpen wat hij jou misschien wilt vertellen.

Oefening: Ervaar de wereld van je hond

Zoek een rustig moment voor jezelf uit en een plek waar jij je veilig en comfortabel voelt. Wellicht vind je het fijn om dicht bij jouw hond plaats te nemen of wil je wat meer afstand van hem of haar nemen. En wil je een kaarsje aansteken, een warm dekentje gebruiken of een kop thee pakken – iets wat je helpt om te vertragen en te landen.
Neem plaats in een houding die voor jou fijn voelt en gun jezelf een paar ademhalingen om echt aan te komen en aanwezig te zijn in dit moment.

Sluit dan rustig je ogen.
Breng je aandacht naar je ademhaling. Voel hoe de lucht zachtjes naar binnen stroomt en weer naar buiten. Laat je ademhaling natuurlijk zijn, zoals hij is.
Met elke uitademing mag je wat spanning loslaten. En met elke inademing komt er wat meer rust in je lichaam.

Wanneer je voelt dat je iets meer ontspannen bent, mag je je hond in gedachten voor je zien.
Zie hem of haar zoals hij nu is – misschien met een zachte blik, zijn herkenbare houding of zijn speelse energie.
Voel zijn of haar aanwezigheid.
En zeg dan in stilte tegen hem of haar dat je blij bent dat hij/zij er is en dat je hem/haar ziet en voelt.

Stel je dan voor dat je vanuit je hart een zachte, liefdevolle verbinding maakt met het hart van jouw hond.
Voel de warme stroom van liefde die van jou naar hem/haar gaat en weer terug.
Laat die verbinding groeien, als een lichtstraal of een gouden draad tussen jullie.

Dan mag je in stilte aan je hond vragen of je even door zijn/haar ogen mag kijken naar de situatie die voor hem/haar lastig of spannend is. En of  je samen met hem/haar mag ervaren hoe hij/zij die bepaalde situatie beleeft. Wanneer je het gevoel hebt dat dit goed is, stap je zachtjes in zijn/haar belevingswereld.

Kijk om je heen zoals jouw hond dat doet.
Wat zie je? Wat hoor je? Wat ruik je?
Hoe voelt je lichaam? Is er spanning, nieuwsgierigheid, verwarring of juist rust?
Wat doen de mensen of dieren om je heen? Hoe reageren ze? Wat straalt jouw baasje (jijzelf) uit?
Laat alle indrukken gewoon binnenkomen en observeer het zonder oordeel. Alleen waarnemen, voelen en ervaren.

Misschien merk je iets op wat je eerder niet hebt gezien of gevoeld. Voel wat je hond ervaart. En laat alles wat zich aandient er zijn – het is allemaal goed.

Wanneer het moment voor jou compleet voelt, mag je langzaam afscheid nemen van het beeld.
Bedank je hond in stilte voor wat hij je heeft laten zien en voelen, voor zijn openheid en vertrouwen en voor de ervaring die jullie samen hebben gedeeld.
Voel opnieuw de verbinding tussen jullie harten en laat deze vervolgens zachtjes los, in liefde en dankbaarheid.

Breng je aandacht langzaam weer terug naar je eigen lichaam.
Voel je ademhaling. Beweeg zachtjes je handen, je voeten, misschien wil je je even uitrekken.
En als je zover bent, mag je rustig je ogen openen.

Blijf nog even zitten, in stilte, en voel wat deze oefening met je heeft gedaan.
Wat heeft jouw hond je laten ervaren? Wat mag je meenemen uit dit moment?
Misschien een stukje inzicht. Of gewoon wat meer zachtheid, voor jullie allebei.

Waarom dit helpt

Door even echt door de ogen van je hond naar een situatie te kijken, verschuif je van denken naar voelen. Dat opent een diepere verbinding – één waarin er ruimte ontstaat voor begrip en vertrouwen. Soms ontdek je dat je hond jou iets spiegelt wat jij op dat moment ook ervaart. En juist in dat stukje bewustwording ontstaat echt verandering.

Tot slot

Probeer deze oefening eens vaker te doen, in verschillende situaties. En wees zacht voor jezelf én voor je hond. Jullie zijn samen op reis – en elke stap die je zet richting meer begrip, versterkt jullie band.

Voel je dat jij en je hond samen nog iets mogen ontdekken of verdiepen? Of wil je meer inzicht krijgen in jullie relatie of in bepaald gedrag dat steeds terugkomt? Je bent van harte welkom om jullie verhaal met mij te delen.

In mijn praktijk kijk ik met liefde, rust en aandacht met jullie mee – met behulp van holistische en systemische inzichten. Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt, en hoe jullie vanuit verbinding en wederzijds begrip verder kunnen groeien.

Liefs, Fleur 🐾🌿